服部緑地を楽に楽しく走ろうBodyLuxランニングサークル【6月開催お礼】

2014.06.10(火)

毎月第2日曜日はBodyLux主催『服部緑地を楽に楽しく走ろうBodyLuxランニングサークル』の日です。

心配されたお天気も回復し、回復しすぎて非常に暑い1日でした。
14名のご参加を戴きました。

このランニングサークルも4回目を迎え、顔見知りが増えてきたので参加者同士の会話も徐々に盛り上がってきております。

本日もランニングチームとジョギング＋ウォーキングチームの2つに分かれて2～4㎞の道程を走ります。

比較的アップダウンに富んだコースを走るためランニングチームも坂を上りきったころには汗だく。

和気あいあいと会話をしながらのランニング・ウォーキングをそれぞれ楽しんだ御様子でした。

中には大阪マラソン(初マラソン)に当選した方もいらっしゃって程よい緊張感が心地良かったですね。

年齢層も10代？～50代くらいまでと幅広いですがお互いに声を掛け合って楽しく走って下さっているようです。

今日も皆様ご参加ありがとうございました。

7月はナイトランを予定しております。特に初心者の方、気軽にご参加下さい。

※※※※※

『7月服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングサークル』
～ナイトラン～

■2014年7月13日(日)＠服部緑地

■PM7：00～8：00くらい

これから走ってみたい！楽に走りたい！
走れるようになりたい！なにか運動を始めてみたいな！
などなど、動くことにいろんな思いをお持ちの方、
是非ご参加をお待ちしております。

■サークルの特徴と内容：
毎月第２日曜に開催している初心者を対象とした

ランニングレッスンです。シューズの履き方、

楽に楽しく走れるための準備運動や

ランニングフォームの習得など親切丁寧に解説した後は、

２チームに分かれ、皆で習得したことを

確認・実践しながら楽しく走ります。

・Aチーム：会話が出来る程度のスピードで走ります。
（走行距離：２～４ｋｍ程度）

・Bチーム：ウォーキングと、会話が出来る程度のスピードで
ジョギングを交互に行います。（走行距離：２ｋｍ程度）

■目的： 「レッスンで基礎体力や走るコツを習得し、
1人でも楽に楽しく走れるようになること」。
走ってみたい！何か運動を始めてみたい！
そんな方、一緒に走ってみませんか？

■集合場所：服部緑地公園　
東中央広場石のモニュメント前。（写真）

http://hattori.osaka-park.or.jp/access/
※地下鉄「緑地公園駅」に近い方・緑地ー番街を抜けて直進してください。

■参加費　無料

■注意： ＊当日簡単な免責事項に御署名をお願いします。
＊公園の場合更衣室がございません。
予め動きやすい服装でお越し下さい。
＊飲み物が買える自動販売機やお手洗いは公園にございます。
＊大きなお荷物はBodyLuxの車を準備しますので、
お預りできます。貴重品は各自で保管願います。

■参加申し込み・お問い合わせ：

①メールで参加申し込み・問い合わせをする
※表題に「7月ランニングサークル」と書いてください。

お名前
年齢
問い合わせ内容や伝えたいこと

を順に書いて、メールください。≪受付完了≫

その後、担当者(天井・坂田)からメールにて詳細をお知らせいたします。

E-mail ：　info@bodylux.jp
②facebookをご活用の方の参加申し込み・お問い合わせ

「服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングサークル
（グループページ）」を検索いただき、
「参加する」ボタンを押してください。
確認後グループページへ招待いたします。
その後担当者(天井・坂田)から
詳細をご連絡致します。
●サークルのグループページQRコードはこちら ↓↓↓