エクササイズ等について | ご入会や規約について | 施設について 運動時に必要なものは何ですか？ 動きやすい服装(靴下含む)、水分補給用の飲料、タオル、室内シューズ(必要なレッスンのみ) 運動経験がないのですが？ 運動未経験の方をしっかりサポートできる少人数制です。経験豊富なトレーナーが運動、食事などのアドバイスをさせて戴きます。 やせますか？ 適切な運動習慣と食事アドバイス等で目標達成に導きます。 どれぐらいの期間通うと効果があるの？ 身体の変化は2ヵ月経つ頃に出る方が多いです。 個人差はありますが週に1度でも効果を実感される方もいます。 早い方は1ヵ月も経たないうちに変わります。 少人数制とはどういう意味ですか？ 最大6名限定のレッスン指導ですので会員様おひとりおひとりにインストラクターの目が行き届き安心してレッスンを受けて戴けます。 入会に必要なものは？ 2ヵ分の月会費、口座情報、銀行のお届け印が必要となります。 会員の年齢層は？ 20代～60代の女性が9割以上です。特に30代～40代の方に多く通って戴いております。 利用回数に制限はありますか？ ご予約さえ戴ければ利用回数に制限はございません。次回ご利用予定の連続2枠までご予約可能です。 忙しくて週1回ぐらいしか通えないけど大丈夫？ 問題ありません。大半の会員様が週1～2回のペースです。ご来館時に1週間ごとの身体の状態を教えてください。トレーナーがあなたに合ったアドバイスをさせて戴きます。 シャワー設備はありますか？ シャワー設備及び温浴施設等は設けておりません。尚、汗をかいた場合、自由にお使い頂けるボディシート各種を更衣ロッカーに常備しております。 駐車場はありますか？ 建物の入口正面に自転車2～3台のスペースがございます。
