「安全で効果的な運動を生活の一部に」をモットーに運動指導を行っております。

8月13日生まれ　獅子座　O型　大阪府出身

民間フィットネスクラブ勤務、スポーツ用品小売業の社員を経て、フリーインストラクターとして活動開始。
約10年にわたって民間フィットネスクラブ・医療系健康増進施設・一般企業・地方公共団体など様々なフィールドでニーズに合わせたエクササイズを指導。
運動を通じて、お客様の健康づくり、仲間づくり、生きがいづくりを目指し、日々情熱のこもった指導を実施中。

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お客様それぞれに合わせたエクササイズ・アドバイスをさせて戴きます。楽しく運動習慣、はじめませんか？

「御縁」を大切に、日々の運動指導に夢中

2月15日生まれ 水瓶座 A型 福井県出身

指導歴20年以上。
広告代理店勤務時代にフィットネスと出会う。自身のダイエット成功をきっかけにインストラクターの道へ。
その後、エクササイズ開発・民間フィットネスクラブの教育コンサルタントなどを経て現在に至る。
運動指導に限らず専門誌のコラム執筆、健康体操監修による販促コンサルティングなど幅広く活躍中。
ウォーキングやランニング、エアロビクスなど呼吸器・循環器系に有用性のある有酸素運動が専門。
オリジナルプログラムである健康・ボディメイクの為の『リズミックウォーキング』展開中。

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運動したいけど何から始めたらよいかわからない方、迷っている方お待ちしております。親切・丁寧にご案内させて戴きます。