【満員御礼となりました】2015・5月17日～ランニングセミナー　怪我・傷害予防改善シリーズ～「自分の身体を知り練習やコンディショニングを見直そう」講座開催！

2015.03.23(月)

 ※満員御礼につき受付を終了しました。
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服部緑地を楽に楽しく走ろう！BodyLuxランニングクラブの坂田純子です。

チャレンジ精神と遊び心をいつまでも忘れない、
素敵な大人の集まり、ランニングクラブ。

今年は、楽しく走れるイベントや、生涯走ることを続けていけるための勉強会を開催します。

勉強会の初回は、5月17日（日）18:00～19:30

怪我・傷害予防改善シリーズ
「自分の身体を知り練習やコンディショニングを見直そう」

という講座を行います。

受講対象は、ランニングクラブメンバーは勿論の事、これからランニングを始める人、スポーツをしている人。

定員は15名と少人数ですが、少人数だからこそ、聞きたい話や知りたい事が学べます。

是非この機会に怪我や障害になりにくい身体について学んでみませんか？
お申込は先着順となります。
皆様のご参加をお待ちしています。

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【セミナー内容】

 現在ランニングが大ブーム。大会も各地で行われています。ランナーの人口も増えていて、近年で最も多いという調査報告が出ている程。これは一過性のブームではなく、皆さんの様に生活の一部として「走ること」を取り込んでいる方が増えているからでしょう。ランニングは手軽に始められる運動ではあるものの、やり方次第では逆に身体の不調を訴えることもあります。
そこで、ランニングを行う前に自分の身体を知り、より楽しく、より正しく、より健康的なランニングが出来るように学びませんか？本セミナーではこんなことが学べます。

１）自分の身体の特徴を知る
   身体バランスのチェック・下肢および体幹機能（筋力）のチェックなど

２）ランニングに必要な身体の機能について
　関節（体幹・股関節・膝・足関節）の可動域とランニングとの関係性

 

是非、一緒に学びランニングを楽しく続けましょう！！

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【講師】　朝倉　智仁　先生

≪プロフィール≫

森ノ宮医療学園専門学校・柔道整復学科教員

●大阪大学大学院歯学研究科高次脳口腔機能学講座口腔解剖学第二教室専修学校研究生

●兵庫県医師会認定AEDインストラクター

●公益財団法人LSFキッズスポーツインストラクター

●JCCAアドバンスインストラクター/B級講師
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【とき】　2015年5月17日（日）18:00～19:30　（90分）

【会場】　スタジオBodyLux

吹田市広芝町４－３２　大和ビル１F
http://bodylux.jp/

【受講料】　3,000円　（税込）　

【定員】　１５名

【申し込み方法】

●メールにて申し込み（すべて半角）　　アドレス：　info@bodylux.jp

件名　『ランニングセミナー５月受講希望』　と記し、以下を明記ください。

（１）氏名・年齢・性別

（２）日中連絡のつく電話番号

（３）住所　

折り返し、参加費の振込先や連絡事項を、リターンメールにてご案内させていただきます。

※facebookをご利用の方は、メッセージでもお申し込みを受け付けております。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

▼パンフレットは、こちらからダウンロードできます。→runningseminar1pdf.pdfをダウンロード

 

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