【ランニングクラブ情報】6月28日・はじめてのトレイルラン＠箕面開催 参加者募集！
2015.05.19(火)
関西BodyLuxランニングクラブ・
ランニングサポーターの坂田純子です。
6月のイベント開催のお知らせです。
今年もやります！初心者向けトレイルランです。
皆様のご参加をお待ちしております。
豊かな緑、おいしい空気、絶景に出逢う感動。
トレイルランは心の健康にも身体の健康にも効果的。
心臓や肺だけではなく、自然の地形を利用していろんな筋肉にいつもと違う刺激を与
えませんか？感覚を研ぎ澄まし、脳に刺激を与えませんか？
6月は、初心者対象のトレイルラン。
箕面の山を8km程度走ったり歩いたりしませんか？
最後は箕面で1番眺めの良い場所でランチしましょう！（軽食をご持参ください）
是非ご参加くださいませ。
■とき：6月28日（日）スタジオBodyLux 9:30出発
■集合時間：
◎9:00～9:30 スタジオBodyLux集合
◎9:55ごろ 千里中央駅 箕面方面行 バス停集合
◎10:15ごろ 阪急箕面駅前集合≪たきのみち（滝ノ道）ゆずる君の像前≫
■時間：10:30～（３～４時間程度を予定しています）
■走行距離：８㎞程度走ったり歩いたりします。
■料金：
◎会員：1000円
◎非会員：2000円
■定員：15～20名程度（5月18日現在10名の申込みをいただいています）
■注意：
＊非会員の方は、保険がつきません。当日、簡単な免責事項にご署名をお願いします。
＊スタジオBodyLuxから出発の方は、スタジオで更衣可能・荷物もスタジオに置けます。スタジオ以外の場所で集合する方は、コインロッカーをご利用ください。
（駅には更衣室がありません。自宅からウェアーで来ていただくか、公衆トイレ等でお着替えく
ださい）
＊ごみは各自お持ち帰りください。
＊持ち物
・飲み物（ペットボトルは2本程度ご持参ください。）
・おにぎりなどの軽食
・服装は動きやすいもの
・シューズはトレイルラン用が良いですが、
無ければ多少滑りますがランニングシューズでも可。
テニスシューズなどは滑るので不可。
・ペットボトルや私物を入れておけるウエストポーチ、またはリュック
・必要であれば日焼け止め、虫よけ、サングラス
（サングラスはクリアレンズのもの・視界が明るいもの）
・小さなビニール袋（携帯などを入れておけるもの）
・帽子
・手袋（指先が空いたものが使いやすい）
・塩飴等
・バンドエイド
・地図は当日配布となります。
■参加申し込み・お問い合わせ：
◎facebookのイベントページ、または会員の方はらくらく連絡網で参加ボタンを押す。希望の集合場所をメッセージやコメントでお知らせください。
◎メールでもOK
問い合わせフォームで参加申し込み・問い合わせをする
※表題に「６月箕面トレラン」と書いてください。
１）お名前
２）年齢
３）連絡先 電話・住所
４）待ち合わせ希望場所、その他伝えたい事
を書いて、送信ください。≪受付完了≫
その後、事務局からメールにて詳細をお知らせいたします。
皆様のご参加をお待ちしております。
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【お知らせ】イベント予定
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◎6月14日（日）定期練習会 受付中（もうすぐ定員）
◎6月28日（日）はじめてのトレイルラン@箕面 受付中
◎7月5日（日）トレイルラン@飯盛山 受付未
◎7月12日（日）定期練習会 受付未
◎8月2日（日）<会員様とそのお友達限定企画>京都マラニック&ラフティング→満員
御礼
◎8月9日（日）定期練習会 受付未
◎8月30日（日）<会員様とそのお友達限定企画>大阪マラソン試走会１ 受付未
◎9月６日（日）<会員様とそのお友達限定企画>大阪マラソン試走会２ 受付未
◎9月13日（日）定期練習会 受付未
◎10月4日（日）<会員様とそのお友達限定企画>チャレンジ30kmラン 受付未
◎10月11日（日）定期練習会 受付未
◎11月1日（日）<会員様とそのお友達限定企画>神戸マラソン試走会と明石焼き 受
付未
◎11月８日（日）定期練習会 受付未
◎11月22日（日）市民マラソン大会で３km、５km、１０kmを完走したい人の基礎体力
づくり金剛山ウォーキング
◎12月５，６日（土・日）那覇マラソンツアー
◎12月13日（日）定期練習会＆会員限定忘年会 受付未
※他、
◎フルマラソン完走のためのセミナー
◎ハーフマラソンにチャレンジしたい人のための環状線1周マラニック